Bullet Proof Coffee
ആദ്യത്തെ ആഴ്ചകളിൽ ബട്ടർ കോഫിയേക്കാൾ നല്ലത് ബുള്ളറ്റ് പ്രൂഫ് കോഫി ആണ്. കാരണംദീർഘനേരം വിശപ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും ഭക്ഷണങ്ങളോട് ഉള്ള ആർത്തിയെ തടയാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
Month: September 2020
Keto Puttu
രണ്ടു പേർക്ക് കഴിക്കാവുന്ന കീറ്റോ പുട്ടും മുട്ടക്കറിയും with complete nutritional values of all ingredients . South Indian special
Keto Recipes
150 special tasty Healthy keto recipes with Nutritional values (Total carbs, Net carbs, Fat, Protein ) and Ingredients.
Keto Journey of Mr Naryanan
Thanks to Binshin Health Tips for your valuable thoughts and guidance . I was able to reduce 14kg in 2 months.
Keto Appam and Liver Roast curry
കീറ്റോ അപ്പവും ചിക്കൻ ലിവർ റോസ്റ്റും. South Indian Healthy keto recipes with Nutritional values of all ingredients.
Ketogenic Meal Plan Ideas
7 ദിവസത്തെ SAMPLE LCHF-KETO MENU താഴെ കൊടുക്കുന്നു.തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പായി എല്ലാ സംശയങ്ങളും അതിന്റെ ഉത്തരങ്ങളും നല്ലതുപോലെ വായിച്ചു മനസ്സിലാക്കുക.
Keto Diet without side effects
പ്രകൃതിദത്തമായി എങ്ങനെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തടയാം?ചീറ്റ് മീൽ കഴിച്ചാൽ എന്ത് ചെയ്യണം?ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവുകൾ എങ്ങനെ ?
Intermittent Fasting
ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം .16:8 INTERMITTENT FASTING, 16 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുകയും 8 മണിക്കൂർ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്
High Uric acid symptoms and Remedies in Keto Diet
പൊട്ടാസ്യം സിട്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ യൂറിക് ആസിഡ് ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നതായി കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്.ഹിമാലയൻ പിങ്ക് സാൾട്ട് ചേർത്ത നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്
Apple Cider Vinegar
ശരീരഭാരം കുറയാൻ സഹായിക്കുന്നു.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നു.