Month: April 2022

Month: April 2022

Keto Diet for PCOS / PCOD-Intermittent fasting to balance your hormones

Keto with intermittent fasting helps to cure Polycystic ovarian syndrome: Low carb Food menu preparation for PCOS/PCOD PCOS/PCOD പരിഹാരമാർഗങ്ങൾ PCOS ഉള്ളവർക്ക് ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയാണ്, അങ്ങനെ ഉള്ളവർ ധാരാളം ഡയറ്റും മറ്റു വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുകയും  എന്നാൽ ശരീരഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നതു  പോലെ കുറയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സാധാരണ സ്ത്രീകളെ അപേക്ഷിച്ച് PCOS ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ശരീരഭാരം അത്ര വേഗത്തിൽ കുറയാറില്ല. കൃത്യമായി ആർത്തവം (Menstrual cycle) വരാതിരിക്കുക, അമിത രോമവളർച്ച, […]

How to reach ketosis after a cheat meal: Keto diet malayalam

 LCHF Keto diet cheat meal remedies : How to reach ketosis after a cheat meal  കീറ്റോ ഡയറ്റ് തെറ്റിച്ചാൽ എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് ? ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ എന്താണ് പ്രതിവിധി ? കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് കീറ്റോസിസ് നിലനിർത്തുക എന്നത് . മറ്റു ഡയറ്റുകൾ പോലെ അല്ല കീറ്റോ ഡയറ്റ്. അത് ഒരു മെറ്റബോളിക് ഡയറ്റ് ആണെന്ന് മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ പല രോഗാവസ്ഥകളെയും കുറവുകളേയും ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയുന്ന […]

What causes high levels of LDL bad cholesterol in LCHF-Keto diet

What happens to your LDL cholesterol when you go on a LCHF Keto diet : How to control the high  cholesterol levels in LCHF Keto diet malayalam. ലോ കാർബ് ഡയറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നവരിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമെന്ത്? അതിനുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്യുകയും ഒന്നോ രണ്ടോ മാസത്തിനുള്ളിൽ രക്തപരിശോധന നടത്തി അതിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ LDL CHOLESTEROL അല്ലെങ്കിൽ BAD CHOLESTEROL കാണുകയും […]

×

Hello!

Click one of our contacts below to chat on WhatsApp

× Contact Us