Blog
Weight loss tips & More
Intermittent fasting in malayalam
ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് അതായത് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം എന്നാൽ എന്ത് ? ഇതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എപ്രകാരമാണ് ഉപവാസം എടുക്കേണ്ടത് ? ഡയറ്റ് ഫോളോ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ ഉപവാസ ക്രമം എപ്രകാരമാണ് ഉപകാരം ആകുന്നത്. നമുക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ എല്ലാ മതങ്ങളിലും നിലനിൽക്കുന്ന ...
Keto-diet-intermittent-fasting-for-PCOS
Keto with intermittent fasting helps to cure Polycystic ovarian syndrome: Low carb Food menu preparation for PCOS/PCOD PCOS/PCOD പരിഹാരമാർഗങ്ങൾ PCOS ഉള്ളവർക്ക് ഹോർമോൺ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ സാധാരണയാണ്, അങ്ങനെ ഉള്ളവർ ധാരാളം ഡയറ്റും മറ്റു വ്യായാമങ്ങളും പിന്തുടരുകയും ...
Keto diet cheat meals
LCHF Keto diet cheat meal remedies: How to reach ketosis after a cheat meal കീറ്റോ ഡയറ്റ് തെറ്റിച്ചാൽ എന്തൊക്കെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് ? ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ എന്താണ് പ്രതിവിധി ? കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവരുടെ ഒരു പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് കീറ്റോസിസ് നിലനിർത്തുക...
Keto diet cholesterol value
What happens to your LDL cholesterol when you go on an LCHF Keto diet: How to control the high cholesterol levels in the LCHF Keto diet Malayalam. ലോ കാർബ് ഡയറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നവരിൽ കണ്ടുവരുന്ന ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളിന് കാരണമെന്ത്? അതിനുള്ള പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?...
Fever Diet food menu preparation
Food Menu for Fever and cold during the period of Diet. പനി, ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ കൊറോണ പോലെയുള്ള എന്തെങ്കിലും പകർച്ചവ്യാധികളോ വൈറൽ പനിയോ വരുമ്പോൾ കീറ്റോ ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർ എന്തു തരം ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കേണ്ടത്.? ശരീരം അമിതമായി ചൂടാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം...
How to control hair loss in Keto Diet
കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുമോ.ഒരുപരിധിവരെ മുടികൊഴിച്ചിലിനെ കുറയ്ക്കാനാകും.കീറ്റോ ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയാൻ
Keto Diet Malayalam food menu
7 ദിവസത്തെ SAMPLE LCHF-KETO MENU താഴെ കൊടുക്കുന്നു.തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പായി എല്ലാ സംശയങ്ങളും അതിന്റെ ഉത്തരങ്ങളും നല്ലതുപോലെ വായിച്ചു മനസ്സിലാക്കുക.
How to prepare keto diet Malayalam food menu without side effects
പ്രകൃതിദത്തമായി എങ്ങനെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ തടയാം?ചീറ്റ് മീൽ കഴിച്ചാൽ എന്ത് ചെയ്യണം?ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവുകൾ എങ്ങനെ ?
Intermittent Fasting Diet in Malayalam
ഇന്റർമിറ്റെന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗിൽ കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഏതെല്ലാം .16:8 INTERMITTENT FASTING, 16 മണിക്കൂർ ഉപവസിക്കുകയും 8 മണിക്കൂർ സമയത്തിനുള്ളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യാവുന്നതാണ്
How to control uric acid in Keto Diet
പൊട്ടാസ്യം സിട്രേറ്റ് അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ യൂറിക് ആസിഡ് ഒരു പരിധിവരെ കുറയുന്നതായി കണ്ടു വരുന്നുണ്ട്.ഹിമാലയൻ പിങ്ക് സാൾട്ട് ചേർത്ത നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും വളരെ നല്ലതാണ്
Uses and Benefits of Apple cider vinegar in Malayalam
ശരീരഭാരം കുറയാൻ സഹായിക്കുന്നു.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.രക്തസമ്മർദം കുറയ്ക്കുന്നു.
Keto Diet : Allowed food list with nutritional values and calories
Nutritional values of low carb high-fat foods listed with calorie value low Carb High-Fat foods list with Calorie values Sl no Food Items Qty per day Carbs Protein Fat Calorie 1. COCONUT OIL 8 Tsp 0g 0g 36g 324 2. OLIVE OIL 8 Tsp 0g 0g 36g 324 3. BUTTER 50g 0g 0g...
Internationally Accredited Diploma Certificate in Low Carb Nutrition
Diploma in Low Carb Nutrition Course Description മറ്റൊരാളുടെ സഹായം കൂടാതെ സ്വന്തമായ് ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉണ്ടാക്കാനും, ആരോഗ്യപരമായ രീതിയിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ അമിതവണ്ണം,കുടവയർ ,ഫാറ്റിലിവർ ,പ്രമേഹം ,തൈറോയിഡ് ,PCOD ,കൊളെസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും, പേരിനോപ്പം ” Low Carb...
Keto diet cheat meal remedies
Keto Diet Cheat meal remedies: Tips and tricks to reach ketosis കീറ്റോ ഡയറ്റ് തെറ്റിച്ചാൽ (CHEAT MEAL) വളരെ വേഗത്തിൽ കീറ്റോസിസിൽ എത്താൻ എന്താണ് പരിഹാരം ചീറ്റ് മീൽ എന്നാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത അമിത അളവിൽ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള...
Keto Diet Side effects in Malayalam
മിസ്തി മുഖർജി എന്ന എന്ന ബംഗാളി നടിയുടെ മരണത്തിന് പിന്നിലെ സത്യം എന്താണ്.Studies prove that ketogenic diet will help to reverse Kidney diseases.
Medical Disclaimer of Binshin Health Tips
ഡയറ്റ് ചെയ്യുന്നവർ താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ വ്യക്തമായി വായിച്ചു മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്.എല്ലാ ഡയറ്റും എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല, അവരുടെ ശരീരത്തിൻറെ ഭാരവും ഉയരവും Metabolic Strength അനുസരിച്ചാണ് ഡയറ്റ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നത്
Root Canal Treatment (RCT) Malayalam
എല്ലാ പല്ലുകളും Root Canal Treatments ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ. റൂട്ട് കനാൽ ട്രീറ്റ്മെൻറ് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. എത്ര സമയം എടുക്കും
