Tag: How long does it take for 16 8 intermittent fasting to work

Tag: How long does it take for 16 8 intermittent fasting to work

Intermittent fasting complete guide in malayalam

ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് അതായത് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം  എന്നാൽ എന്ത് ? ഇതുകൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? എപ്രകാരമാണ് ഉപവാസം എടുക്കേണ്ടത് ? ഡയറ്റ് ഫോളോ ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ ഉപവാസ ക്രമം എപ്രകാരമാണ് ഉപകാരം ആകുന്നത്. നമുക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ എല്ലാ മതങ്ങളിലും നിലനിൽക്കുന്ന  ഒരു ആചാരമാണ്  ഉപവാസം അല്ലെങ്കിൽ നോമ്പ്. കാലങ്ങളോളം പഴക്കമുള്ള ഒരു സമ്പ്രദായം കൂടിയാണ്   ഉപവാസം . എന്താണ് ഇതിൻറെ പ്രാധാന്യം എന്ന് പുതിയ തലമുറയിലുള്ള പലർക്കും അറിയുന്നില്ല. പഴയ കാര്യങ്ങൾ അപ്പാടെ അവഗണിച്ചുകൊണ്ട് ജീവിക്കുന്നത് ആണല്ലോ […]

×

Powered by WhatsApp Chat

× Contact Us